10 loại thực phẩm “giết chết” bản lĩnh đàn ông

Thói quen hằng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng thực ra nó gây ra vô vàn điều nguy hiểm với bản lĩnh đàn ông mà không phải ai cũng biết đến. Những loại thực phẩm có thể giảm cảm giác, quá trình hưng phấn ở nam giới mà yeusinhlynam.com khuyên cánh mày râu chúng ta nên chú ý tới trong bài viết dưới đây.

10-loai-thuc-pham-giet-chet-ban-linh-dan-ong

Thực phẩm “giết chết” bản lĩnh đàn ông

Chất ngọt nhân tạo giảm khả năng tình dục nam

Chất làm ngọt nhân tạo như aspartame dễ dẫn tới tình trạng giảm khả năng sản xuất của serotonin, một chất hóa học làm cho bạn hạnh phúc, kiểm soát tâm trạng của bạn và tăng cường ham muốn tình dục. Thiếu serotonin có thể gây ra các vấn đề như đau đầu, trầm cảm và dễ bị kích thích. Một điều nghiêm trọng nữa là nó còn ảnh hưởng tới việc sản xuất dopamine, một hoạt chất xúc tác của ham muốn tình dục. Không chỉ nam giới mà nữ giới cũng nên hạn chế uống chất ngọt nhân tạo để không ảnh hưởng tới khả năng sinh sản nữa nhé!

Thực phẩm đóng hộp giảm khả năng tình dục nam

Hầu hết các loại thực phẩm đóng hộp có chứa một lượng lớn natri nhưng vi lượng kali rất thấp. Khi ăn đồ hộp thường xuyên có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu đến các bộ phận của cơ thể, trong đó có bộ phận sinh dục của bạn. Điều này sẽ làm giảm chất lượng trong “chuyện ấy”.

Rượu giảm khả năng tình dục nam

Một ly rượu vang chắc chắn sẽ giúp bạn cởi bỏ những ức chế và thậm chí có thể thư giãn. Nhưng quá nhiều rượu có thể cản trở “chuyện ấy” của bạn. Uống nhiều rượu có thể làm giảm sản xuất testosterone ở nam giới.

Pho mát giảm khả năng tình dục nam

Pho mát được làm từ sữa bò. Ăn quá nhiều các sản phẩm từ sữa chế biến dẫn đến việc sản sinh estrogen trong cơ thể của các quý ông. Những estrogen không mong muốn có thể làm giảm ham muốn tình dục và rối loạn chức năng tình dục.

Cà phê giảm khả năng tình dục nam

Dư thừa cà phê trong cơ thể có thể gây hại cho tuyến thượng thận của bạn. Khi chức năng của các tuyến giảm, nó có thể dẫn đến giảm nhu cầu tình dục và mất cân bằng hormone tuyến giáp.

Đậu nành giảm khả năng tình dục nam

Hầu hết các sản phẩm đậu nành được biết đến với nhiều tính lành mạnh. Tuy nhiên đậu nành có chứa phytoestrogen, mà đôi khi điều này ảnh hưởng đến sự cân bằng hormon ở nam giới và nữ giới.

Cam thảo giảm khả năng tình dục nam

Cam thảo có các thành phần chứa hoạt chất axit glycyrrhetinic làm giảm nồng độ cortisol và dẫn đến giảm testosterone.

Nước ngọt giảm khả năng tình dục nam

Ngoài việc gây sâu răng, béo phì và mất nước, nước ngọt cũng gây ra rối loạn chức năng tình dục. Do đó, đây là thực phẩm tồi tệ nhất đối với đời sống tình dục của bạn.

Bạc hà giảm khả năng tình dục nam

Bạc hà có tác dụng loại bỏ mùi hôi trong hơi thở nhưng nó cũng gây ảnh hưởng không hề nhỏ tới đời sống tình dục của bạn. Các tinh dầu có trong bạc hà đã được chứng minh là làm giảm nồng độ testosterone, nguội đi ham muốn tình dục. Muốn làm giảm hôi miệng, bạn hãy thử nhai một nhánh gừng nhỏ thay thế.

Nam giới nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm trên, đặc biệt đối với những người đang có vấn đề về sinh lý thì tốt nhất nên hạn chế quá trình này lại để hạn chế bệnh tiến triển tệ hơn nhé!

Theo danviet.vn